💥⚡️แมคคาเดเมีย 500g อบเนยพร้อมทาน 🎉 แบบมีเปลือก เต็มเม็ด 🎉 แมคาเดเมีย Macadamia[20]

แมคคาเดเมีย อบเนยพร้อมทาน 1 ถุง แบบมีเปลือก @Shopee_TH #ShopeeShipFree

มี 2 ขนาด ขนาด 250กรัม และ 500กรัม

ถั่วแมคคาเดเมีย ถั่วรสชาติหวานมัน ที่ได้รับความนิยมในการรับประทานกันอย่างแพร่หลายทั่วโลก ไม่ว่าจะนำมารับประทานเป็นของว่าง สอดใส้ในช็อกโกแลต หรือทำเป็นไอศกรีม แมคคาเดเมียนั้นนอกจากจะโดดเด่นในเรื่องของรสชาติที่แสนอร่อยแล้ว ยังเป็นถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพอย่างมากอีกด้วย

🎉ในถั่วแมคคาเดเมีย 1 ออนซ์ จะให้คุณค่าทางโภชนาการ ดังนี้

พลังงาน 204 แคลอรี่
ไขมัน 23 กรัม
โปรตีน 2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม
น้ำตาล 1 กรัม
ใยอาหาร 3 กรัม
แมงกานีส 58% ของปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวัน
ไทอามีน (Thiamine) 22% ของปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวัน
ทองแดง 11% ของปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวัน
แมกนีเซียม 9% ของปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวัน
ธาตุเหล็ก 6% ของปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวัน
วิตามินบี 6 5% ของปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวัน
แมคคาเดเมียนั้นมีไขมันสูงก็จริง แต่ไขมันกว่า 79% ที่พบในแมคคาเดเมียนั้นล้วนแล้วแต่ก็เป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Monounsaturated fats) หรือที่เรารู้จักกันว่าเป็น ‘ไขมันดี’ (HDL) ไขมันเหล่านี้เป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ เนื่องจากสามารถช่วยลด ‘ไขมันไม่ดี’ (LDL) ที่อยู่ในเลือดได้